ERKENNTNIS KANN GELASSENHEIT

ERKENNTNIS KANN ERFOLG

ERKENNTNIS KANN WOHLBEFINDEN

ERKENNTNIS KANN FREUDE

WAS IST DA LOS!?

Hast du mal darüber nachgedacht, warum du immer diese innere Unruhe verspürst? Warum du so schlecht abschalten kannst?

Und warum haben einige diese unzähmbare Energie, während du vielleicht sogar erste unerklärliche körperliche Probleme bekommst? Der gemeinsame Grund ist einfach:

Du arbeitest gegen – statt mit deinem Unterbewusstsein.

Dein Unterbewusstsein ist sehr mächtig

Ca. 90 % der Entscheidungen, die jeder von uns täglich trifft, werden ohne Nachdenken getroffen. Das ist wichtig, damit dein Organismus energieeffizient arbeitet. Doch es kann auch stark unangenehm werden:

Ein geschätzter Kunde von uns war trotz wirtschaftlich sehr komfortabler Situation von ständigen Sorgen, Stress und einengenden Verspannungen geplagt.

Als wir zusammen herausfanden, was er sich unterbewusst wirklich von seinem Leben erwartete, konnte er seine Probleme in ihren Ursachen erkennen und seine Entscheidungen damit abgleichen.

So kehrte mit immer mehr Entspannung und Gelassenheit auch echte Freude in sein Gesicht zurück.

Doch die meisten versuchen den beschwerlichen Weg …

 

Viele wollen sich gegen ihr Unterbewusstsein durchsetzen

Weil wir ca. 90 % unserer Entscheidungen unterbewusst treffen, versuchen sich viele daran, ihre unterbewussten Entscheidungen (bekannt als Gewohnheiten) zu verändern.

Bestseller – Autor James Clear beschreibt diese Methode ausführlich in seinem Buch „Atomic Habits“.

Es ist vollkommen legitim, an diesen Gewohnheiten arbeiten zu wollen. Doch es scheitert oft wieder am selben Problem: Die Gewohnheiten – das Unterbewusste – oder nenne es inneren Schweinehund: Es ist stärker.

Der ständige Kampf GEGEN dein Unterbewusstsein ist aussichtslos bzw. führt zu massivem emotionalem Stress und folgenden körperlichen Problemen oder Burn-out.

Schlauer ist, mit deinem Unterbewusstsein zu arbeiten

Statt dein Unterbewusstsein über Jahre mit viel Aufwand zu formen, kannst du es erkennen und von da an mit ihm statt dagegen arbeiten.

Sicher hast du von erfolgreichen Erfindern, Sportlern oder Unternehmern schon folgenden Spruch gehört:

„Liebe den Prozess!“

Das wirst du automatisch tun, wenn du deine stärksten emotionalen Antreiber kennst und danach handelst. Du wirst mehr Freude am Leben haben, ein Sinn-Empfinden entwickeln und dich gut auf deinem Weg – in deinem Prozess – richtig gut fühlen.

 

5 % Ziele, 95 % Wege

Ist dir mal aufgefallen, dass 95 % deines Lebens der Weg zu Zielen ist?

Du arbeitest fünf Jahre auf deinen Uni-Abschluss hin … und feierst ihn maximal zwei Wochen.

Du arbeitest vier Jahre, um den Weg für deine Traumreise freizumachen und bist 3 Monate weg.

Du hängst ein Jahr an einem Projekt, um dich einen Abend so richtig über den Erfolg zu freuen.

Du arbeitest fünf Tage, machst am Samstag Erledigungen, um den Sonntag frei zu haben.

Das Leben ist also ein langer „Weg zu …“ und wenig „Erreichen von …“.

Viele glauben dabei fest daran, zu wissen, was sie wollen, was ihnen Freude beschert. Doch die Selbsteinschätzung ist in diesem Bereich oft schlecht. Und das führt auf Irrwege, die dich krank oder ausgebrannt werden lassen.

Teste dich!

Um herauszufinden, ob das bei dir auch so ist, mach einen einfachen Test:

Denk an eins deiner Ziele.

Frag dich: „Warum will ich das?“

Frage dich dasselbe für deine Antwort.

Fühlst du bei deinen Antworten Begeisterung und klare Überzeugung? Kribbelt dein Körper? Wird er leicht und beschwingt vor Freude?

Oder findest du „nur“ rationale Argumente wie „Ich mache meine Arbeit gern. Denn sie bringt gutes Geld und ich kann mir alles leisten.“

Wahrscheinlich merkst du selbst, wie bei solchen Argumenten die Energie in dir versiegt oder sich bestenfalls nichts in dir regt. Denn gute Bezahlung und reiner Konsum oder Status sind nicht das, was dich erfüllt.

Vielmehr erhoffst du dir unterbewusst etwas davon. Und genau das musst du finden, um aus  erfolgreicher Karriere ein erfolgreiches Leben zu machen.

PRODUKTDETAILS

Unser Angebot an dich – die Unterbewusstseins-Analyse – ist ein Verfahren, was dir ermöglicht, die für dein Wohlbefinden wie Leistungsfähigkeit wichtigsten (unbewussten) Eigenschaften deiner Selbst zu erkennen und zu nutzen.

Wie läuft sie ab? Das ist für dich und für uns sehr unterschiedlich. Denn du musst bei der Unterbewusstseins-Analyse nicht wirklich viel tun. Die Arbeit findet vielmehr auf unserer Seite statt, ohne, dass du davon etwas mitbekommst. Im Detail …

Dein Ablauf: Was du bei deiner Unterbewusstseins-Analyse tust

Training

Du verbringst Zeit mit Hannes, um die entscheidenden Fähigkeiten für effektive Selbsterkenntnis zu erlernen. Dies geschieht auf physiologischer Ebene mithilfe deiner Haltung, Atmung und Emotionen.

Gespräch

Du erzählst über dich.

Meditation

Du machst eine speziell auf dich und deine Situation abgestimmte Meditation.

Ergebnisse

Du erhälst deine Ergebnisse und arbeitest eigenständig mit passenden Übungsaufgaben an der Integration in deinen Alltag. Oder du lässt dich professionell durch uns im Unterbewusstseins-Coaching begleiten.

Unser Ablauf: Was wir bei deiner Unterbewusstseins-Analyse tun

  • Wir erhalten (aus Gespräch sowie Meditation) die benötigten Rohdaten.
  • Die Rohdaten bereiten wir im Hintergrund professionell mit speziell entwickelten Verfahren auf Basis von Erkenntnissen aus Unterbewusstseins-, Identitäts- und Emotionsforschung auf. Hier findet die Magie statt!
  • Wir zeigen dir, wie du mithilfe deines Körpers deine unterbewussten Ziele/dein unterbewusstes Streben wahrnehmen kannst und unterbewusste Blockaden erkennst.

Ergebnisse deiner Unterbewusstseins-Analyse

Die Ergebnisse deiner Unterbewusstseins-Analyse sind sehr kondensiert und dabei auf dein ganzes Leben anwendbar. Sie sind so wertvoll, weil sie dir in jeder Situation zu großer Klarheit verhelfen können, Entscheidungen einfach machen und dabei ein großartiges Werkzeug sind, um unnötigen Stress zu reduzieren. Wie sehen diese Ergebnisse im Detail aus?

IDIVIDUAL-PROFIL

Du bekommst deine sechs bis acht Ziel-Affekte (gewichtet) – also ein individuelles Profil, welches dir bewusst macht, wonach du unterbewusst am meisten strebst.

BEZIEHUNGS-PROFIL

Zusätzlich finden wir heraus, mit welchen Menschen du dich wirklich wohl fühlst und wer in dir warum (unbewusst) Stress verursacht.

KOMPASS

Du weißt nach deiner Unterbewusstseins-Analyse , wie du deine Ziel-Affekte und deinen Körper benutzt, um die Stellschrauben für effektive Stressreduktion in deinem (Arbeits-)Alltag auszumachen und täglich bessere Entscheidungen zu treffen.

Vorteile der Unterbewusstseins-Analyse und darauf aufbauendem Coaching

Oft stehen nachhaltigem Wohlbefinden drei Probleme im Weg: Unbewusstheit, Oberflächlichkeit und vorgefertigte one-size-fits-all-Konzepte.

Fehlerhafte Selbsteinschätzung, rein körperliche oder rein mentale „Lösungen“ aus der Konserve (Übungen, Bücher, reine Onlinekurse, Meditations-Apps, …) kosten viel Zeit und treffen dennoch nicht den Kern.

Die Unterbewusstseins-Analyse mit darauf aufbaunedem Coaching bringt dagegen:

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lückenlose Bewusstheit

Eigentlich „kennst“ du dich gut. Eigentlich „weißt“ du auch, was du willst.
Doch anscheinend schaffst du es trotzdem nicht, dich so wohl zu fühlen, wie du es gern hättest. Der Grund ist fehlerhafte Selbsterkenntnis, die zu entscheidenden Wissenslücken führt.

Mit deiner Unterbewusstseins-Analyse schaffst du lückenlose Klarheit in allen praxisrelevanten Bereichen.

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ganzheitliche Transformation

Zu wissen, was du gerne ändern möchtest ist das eine. Du weißt, du müsstest dich öfter entspannen? Dein Coach sagt, du solltest lernen, loszulassen? Mehr Freude haben? Schön. Nur wie?

Deshalb gehen wir im Coaching bis auf die emotionale und physiologische Ebene und zeigen dir Schritt für Schritt, wie genau darüber dauerhafte Transformation gelingt.

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individuelle Hilfe zur Selbsthilfe

Mit der Unterbewusstseins-Analyse und Unterbewusstseins-Coaching befähigst du dich, eigenständig den Wandel herbeizuführen, den du dir wünscht.

Alle Entwicklungsschritte passen sich dir an, statt dich anzupassen.

Direktes persönliches Feedback garantiert erfolgreiche Implementierung der Maßnahmen in den (Arbeits-)alltag.

Deine Vorteile im Detail

Nach deiner Unterbewusstseins-Analyse kennst du deine Ziel-Affekte – deine stärksten emotionalen Antreiber und Bestrebungen. Die sind sehr wertvoll. Warum?

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Vorteil 1: massive Stressreduktion

Unsere Gehirne neigen dazu, sich mehr auf negative Gedanken zu konzentrieren als auf positive (Baumeister et al. 2001; Gable und Haidt 2005). Das ruft negative Emotionen hervor (Webb et al. 2012; Franklin et al. 2013) und die sind ist Stress. Mithilfe deiner Ziel-Affekte und Zielbildern, die du daraus entwickeln kannst, hast du eine emotional hochwertige (und erst damit realistisch umsetzbare) Alternative zu Sorgen.

Auf Basis deiner Ziel-Affekte kannst du zusätzlich erkennen, wo genau deine negativen Emotionen (oft unbewusst, bevor sie sich irgendwann bei einer Nichtigkeit entladen) entstehen und gezielt daran arbeiten. Denn wenn du genau benennen kannst, was in dir Stress erzeugt, reduziert allein das schon effektiv die (stressverursachende) Emotion (Lieberman et al. 2007). Das leistet die Unterbewusstseins-Analyse.

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Vorteil 2: vereinfachte Entscheidungsfindung

Mithilfe deiner Ziel-Affekte kannst du immer entscheiden, wo du richtig bist oder eventuell sein wirst. Du erkennst plötzlich viel klarer, was wichtig ist. Entscheidungen fallen so deutlich leichter.

So stellen Kunden zum Beispiel schnell fest, wie viel einfacher plötzlich Karriere-Entscheidungen sind.

Unternehmer und Selbstständige können besser entscheiden: „Welche Zielgruppe ist die richtige für mich?“ oder „In welche Richtung entwickle ich mein Unternehmen in Zukunft, um mich weniger zu verbiegen?“

Angestellte beantworten sich Fragen wie: „Welcher Arbeitgeber passt zu mir?“ oder „Wie kann ich meine unbefriedigende Arbeitssituation umgestalten, um nicht gleich woanders hingehen zu müssen?“

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Vorteil 3: zielgerichtete Produktivität

Denk an einen Seitenhieb eines Kollegen, einen Streit mit dem Partner oder unberechtigte Kritik. Passt du nicht auf, können deine darauffolgenden Emotionen deine Konzentration und Schaffenskraft für den ganzen Tag aushebeln. Emotionen entscheiden so darüber, wie gut du dich fühlst. Und das beeinflusst stark, wie leistungsfähig du bist.

Mit deinen Ziel-Affekten und deinem neu gewonnenen körperlich-emotionalem Bewusstsein kannst du lernen, solche Momente zu erkennen und zu drehen.

Und: In den Ziel-Affekten liegt (im Gegensatz zu speziellen Fähigkeiten – „Stärken“ –, die schnell nichtig werden können) die volle Unterstützung deines Unterbewusstseins.

Wie ist das zu verstehen?

Dein Unterbewusstsein sorgt immerhin für circa 90 % deines täglichen Verhaltens, selbst wenn du denkst, du würdest es bewusst steuern (Mahoney 2003; Soon et al. 2008). Kennst du das Streben deines Unterbewusstseins (Ziel-Affekte), kannst du dich in dieser speziellen Richtung weiterentwickeln und kannst sicher sein, dass du nicht von unbewussten Blockaden ausgebremst wirst.

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Vorteil 4: Freude & Wohlbefinden

Lebst du deine Ziel-Affekte, geht es dir richtig gut. Da können wir dir selbst in den EFG-Mails keine wissenschaftlichen Quellen bieten. Du kannst es nur selbst erleben. Im Zweifel kannst du uns auch anschreiben und wir bitten Kunden, ob du dich bei ihnen melden darfst. Dann kannst du selbst erfragen, wie stark Ziel-Affekte und Wohlbefinden verknüpft sind.

Das ist ein Ausschnitt aus vielen Vorteilen, die dir deine Unterbewusstseins-Analyse eröffnen kann. Mehr erfährst du in den EFG-Mails.

PREISE

FAQ

Kennenlerngespräch

Du hast noch Fragen?

Bist du nicht sicher, ob dein spezielles Anliegen zu uns und der Unterbewusstseins-Analyse passt? Willst uns einfach kennenlernen, bevor du dich uns anvertraust?

Dann schreib uns eine Mail an wir@physiast.de mit „KG“ in Betreff und Text und erhalte Terminvorschläge für dein kostenloses wie unverbindliches Erstgespräch zurück. Das führst du dann mit Hannes persönlich per Videokonferenz oder Telefonanruf.