E-F-G Über Prokrastination, Allein-Sein und das Nicht-Bereit-Sein

Die Erkenntnis

Es gibt Hinweise, dass bei Ereignissen, die weiter in Zukunft liegen, unser Gehirn dazu tendiert, sie in abstrakterer Form abzuspeichern.  Das führt letztendlich dazu, dass wir einen späteren Zeitpunkt wählen, um uns darum zu kümmern [1]. 

Umso länger es also hin ist, dass eine Aufgabe erledigt sein muss, umso mehr neigen wir dazu, nicht sofort (oder viel zu spät) anzufangen. 

Machen wir uns aber konkrete Vorstellungen

  • von den Schritten die unternommen werden müssen, um die Aufgabe zu erledigen,
  • vom genauen Zeitpunkt und
  • der Situation, in der die Aufgabe erledigt sein muss

erlaubt uns diese Konkretisierung, die nötigen Schritte schneller zu unternehmen und nicht vor uns her zu schieben. Wir prokrastinieren weniger.

Die Frage

Änderst du manchmal dein Verhalten, wenn du plötzlich nicht mehr allein im Raum bist? 

Warum?

Die Gewohnheit 

Richard Branson,  Mehrfach-Gründer verschiedenster sehr erfolgreicher Unternehmen (unter anderem eines Schüler-Zeitungs-Verlags, einer Fluglinie und einem Weltraum-Unternehmen) verkörpert am besten, worum es heute geht:

Einen Macher [vgl. 2] mit der Gewohnheit, zu handeln, bevor man sich 100-prozentig bereit fühlt [vgl. 3]. 

Es wird immer etwas zu verbessern geben. Deswegen sollten wir anfangen zu tun, wofür wir angetreten sind, bevor(!) „alles passt“.

Referenzen

[1] McCrea, Sean M.; Liberman, Nira; Trope, Yaacov; Sherman, Steven J. (2008): Construal level and procrastination. In: Psychological science 19 (12), S. 1308–1314. DOI: 10.1111/j.1467-9280.2008.02240.x .

[2]  Branson, Richard (2007): Screw it, let’s do it. Expanded ; lessons in life and business. London: Virgin.

[3] https://jamesclear.com/successful-people-start-before-they-feel-ready zuletzt abgerufen: 11.06.2021 um 17:10